Открытый кубок по функциональному пожарно-спасательному многоборью пройдет в Чите

27 апреля в 14.00 на площади Ленина состоится открытый Кубок Главного управления МЧС России по Забайкальскому краю по функциональному пожарно-спасательному многоборью, посвященного 370 годовщине образования пожарной охраны России.

​Соревновательный комплекс включают следующие упражнения:

  • участник находится перед линией старта точка «А» и по команде «МАРШ» выполняет русские махи гири на прямых руках (10 повторений);
  • бег свободный на расстояние 10 метров от точки «А» до точки «Б»;
  • подтягивание на турнике 10 раз (юноши), отжимание 20 раз (девушки);
  • кантование покрышки трактора переворачиванием на расстояние 10 метров от точки «Б» до точки «В»;
  • перенос покрышки (участник встаёт в центр покрышки, берёт её изнутри за корд удобным для себя хватом) на расстояние 10 метров от точки «В» до точки «Г»;
  • бег свободный на расстояние 10 метров от точки «Г» до точки «Д»;
  • трастеры со штангой в следующем порядке: взятие штанги на грудь, затем глубокий присед. Далее из нижней точки приседа (из положения седа) необходимо перейти в положение стоя (встать), одновременно используя силы инерции выжать штангу строго вверх (вертикально) над головой до полного выпрямления рук (10 повторений); 
  • перемещение покрышки колеса ударами кувалды весом 5 кг. на расстояние 10 метров от точки «Д» за линию этапа точки «Е» (покрышка должна полностью пересечь линию этапа);
  • зашагивание на тумбу с баллоном от дыхательного аппарата;
  • бег свободный на расстояние 10 метров от точки «Е» до точки «Ж»;
  • выполняет толчок гирями по длинному циклу (10 повторений);
  • бег свободный на расстояние 10 метров от точки «Ж» до точки «И»;
  • бурпи 10 раз;
  • перенос 2 (двух) пропановых баллонов «Прогулка фермера» от точки «И» до точки «А» на расстояние 70 метров, после чего участник аккуратно укладывает баллоны за линией этапа «А».


Ваши заявки отправлять на электронную почту spasatel.vadim@mail.ru, все вопросы можно задать по телефону 8914 448 8088.

Открытый кубок по функциональному пожарно-спасательному многоборью пройдет в Чите
















18.04.2019

 
 

Ноябрь

2019

  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Новости

архив новостей